减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

李嘉诚提到，现时有不少兴建中的单位属于细单位，出现这个现象亦源自供求，将来若供应增加，细单位或出现过剩。

《31日24时起，汽油、柴油价格每吨上调90元和85元》在其离职近3年后，2015年11月3日至2016年1月3日，山东省委第三巡视组对鲁商集团开展了专项巡视。巡视组指出，